Otra receta rica rica y nutritiva!😋
🥤 SMOOTHIE DE MELÓN Y LECHUGA 🥬
Si buscáis una manera sana de desayunar o merendar, una buena opción es preparando un smoothie o batido de frutas natural en casa. Se pueden hacer en pocos minutos y nos aportará una gran cantidad de energía para empezar el día debido a la gran cantidad de vitaminas que nos aportan. 🙂
👥 Comensales: 6
⏰ Tiempo: 5 minutos
🍽 Calorías/ración: 46 kcal
🛒 INGREDIENTES
- 800 g melón
- 80 g lechuga verde rizada
- 10 g azúcar - 2 hojas menta
- 300 ml agua mineral
🍽 ELABORACIÓN
1. 🍈 Trocea el melón y la lechuga un poco y vértelos en una jarra de batidora con 300 ml de agua.
2. 🥬 Añade el resto de ingredientes y bate hasta conseguir una mezcla homogénea.
¡Que aproveche! 😋
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