Los españoles engordan de media entre dos y cuatro kilos en período vacacional, por ello, septiembre es el mes en que se empiezan más dietas.
🗣 ¿Sabías que...? 🧠
▶ 🕶 SEPTIEMBRE ES EL MES EN QUE SE INICIAN MÁS DIETAS. 📆 ◀
• ⛱ El verano es una época crítica para las personas con sobrepeso, porque eso dos o tres kilos se suman a los dos que probablemente cogieron en Navidad y a los dos que aumentarán el siguiente verano.
• ⚠ La mayoría de las veces, la dieta que se comienza está correctamente diseñada, pero esta falla porque resulta muy difícil cumplirla, ya que el hambre y la falta de saciedad impiden prolongarla durante el tiempo necesario.
• 🍏 Es un círculo del que resulta muy difícil salir sin ayuda profesional y que nos puede hacer engordar fácilmente 10 o 12 kilos en 10 años, con los problemas de salud que ello conlleva.
¡Feliz día! 😉
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