Hoy vamos a practicar cómo ejercitar la parte superior del cuerpo. Todo lo que necesitas es el peso de tu propio cuerpo. ¿Preparado?
▶ EJERCICIOS PARTE SUPERIOR - INTERMEDIO. ◀
🏃🏻♀ EJERCICIOS:
• Flexiones
• Tríceps
• Tabla con remos
• I-Y-T
• Flexiones de pecho
• Tríceps y tronco
• Tabla de lado a lado
• I-Y-T más difícil
⚠ IMPORTANTE:
• Repite estos ejercicios dos o tres veces para desafiar la parte superior del cuerpo.
👇🏼 Os dejo el vídeo aquí abajo: 👇🏼
¡Que tengáis un feliz lunes! 😉
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