¡Muy buenas noches! 😁
Hoy lunes vamos a empezar la semana con una receta muy rica y saludable en este día que dedicamos a la alimentación y que contiene tan solo 294 kcal. ¡Que aproveche! 😃
👨🏻🍳 🍜 FIDEOS DE TÉ VERDE CON ATÚN 🐟 - 4 personas 🍽👩🏻🍳
👉🏼 El atún es un tipo de pescado azul de carne rojiza y sabor intenso. Se puede consumir fresco o en conserva y aporta numerosos beneficios a la salud. 👈🏼
1. 🐟 Marina en un bol durante 30 minutos la soja, el jengibre rallado, los ajos machacados y el atún.
2. 🍜 Cocina los fideos siguiendo las instrucciones del paquete y escúrrelos. Coloca los fideos
en un bol y añade el aceite de sésamo para evitar que se peguen.
3. 🥢 Cocina el atún (reserva el marinado) por ambas partes en una sartén caliente y reserva. Vierte el marinado en una sartén y calienta dos minutos. Añade los fideos y remueve. Para servir, pon los fideos en boles, cubre con atún y vierte el marinado por encima. Decora con las semillas de sésamo y el wasabi.
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