➡ ARROZ ⬅
💬 PROPIEDADES:
2.º cereal más consumido en el mundo.
Su proteína no contiene gluten.
Su versión integral es más saludable.
Con pocas calorías.
🌱 NUTRIENTES:
Aporta gran cantidad de energía.
Contiene ácido fólico.
Con potasio, fósforo y el magnesio.
Rico en vitaminas del complejo B.
👍🏼 BENEFICIOS:
Previene el estreñimiento.
Controla la presión arterial.
Mejora el metabolismo.
Impulsa tu salud cardiovascular.
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