CASTAÑA PROPIEDADES

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💬 PROPIEDADES:
Típica del otoño.
Tentempié saludable.
Efecto saciente duradero.
No deben comerse muy verdes.

🌱 NUTRIENTES:
Rica en vitamina C.
Ofrece gran aporte de manganeso.
Con pequeñas dosis de vitamina A y E.
Fuente importante de cobre y potasio.

👍🏼 BENEFICIOS:
Rica en antioxidantes.
Su aporte de energía es continuado.
Ideales para deportistas y niños.
Mejora la circulación sanguínea.