➡ BRÓCOLI ⬅
💬 PROPIEDADES:
Alimento muy popular y sano.
Se suele consumir hervido o al vapor.
Pertenece a la familia de las coles.
🌱 NUTRIENTES:
Con más vitamina C que una naranja.
Rico en carotenos y vitamina A.
Gran cantidad de proteínas y fibra.
Antioxidantes: anticancerígeno.
👍🏼 BENEFICIOS:
Aceleran el metabolismo.
Fuente de hierro contra la anemia.
Depura el organismo.
Palía los síntomas de la menopausia.
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