TOMATE PROPIEDADES Y NUTRIENTES

➡ TOMATE ⬅

💬 PROPIEDADES:

• Es una fruta.

• Bajo contenido de calorías.

• Un 95 % de su peso, es agua.

• El ácido cítrico le confiere su sabor agridulce.

🌱 NUTRIENTES:

• Alto contenido de vitaminas antioxidantes.

• Poseen gran variedad de minerales, como potasio y fósforo.

• Ácido oleico: prevención de enfermedades cardíacas.

• Alto contenido de vitamina C.

👍🏼 BENEFICIOS: 

• Contribuye al buen estado de los huesos.

• Importante efecto anticancerígeno.

• Evita enfermedades cardiovasculares.

• Protege la piel de los rayos ultravioletas.