𝗠𝘂𝗳𝗳𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗠𝗮𝗻𝘇𝗮𝗻𝗮, 𝗩𝗮𝗶𝗻𝗶𝗹𝗹𝗮 𝘆 𝗔𝗹𝗺𝗲𝗻𝗱𝗿𝗮𝘀

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⏰ Preparación: 10 minutos. / Tiempo de cocinado: 25 minutos
4⃣ Unidades

👉🔵 Ingredientes:

✔8 cucharadas (104 g) de F1 Sport
✔50 g de manzana, pelada, sin semillas y picada
✔1 huevo
✔300 g de yogur natural con alto contenido de proteínas*
✔4 cucharadas (60 g) de almendras picadas
✔85 g de harina de centeno
✔30 g de almendras ralladas
✔1 cucharada de levadura en polvo
✔1 cucharada de bicarbonato de socio

👉🔴 Preparación

✅1. Precalentar el horno a 180 grados. Haz un puré muy suave con la manzana en una licuadora. Es posible que tengas que añadir 1 cucharada de agua fría para que la mezcla quede suave. Añade el huevo y el yogur al puré de manzana y mezcla.

✅2. Por otro lado mezcla las almendras picadas, la harina de centeno, las almendras ralladas, la levadyra en polvo, el bicarbonato de socio y F1 Sport en un bol y mezcla. A continuación, añádelo a la mezcla de manzana. Remueve bien.

✅3. Coloca en una bandeja para muffins cuatro cuadrados grandes de papel para honear. Divide la mezcla entre los moldes por igual. Hornea durante 25-30 minutos hasta que estén doradas y firmes al tacto. Dejar enfríar por completo. Servir.

👉⚫ Valores nutricionales por ración:

Kcal 370
Proteínas: 21 g
Hidratos de carbono: 33 g
Grasas: 17 g
Fibra: 6,5 g

*Por porción. Los valores nutricionales se calculan en base a yogur natural bajo en grasa. Solo cuando se preparar como se indica en la etiqueta del producto, nuestro producto ofrece todos los beneficios nutricionales descritos en su etiqueta.
Recuerda que si se usa un producto de Herbalife Nutrition en una receta caliente, algunos niveles de vitaminas en el producto terminado pueden disminuir en comparación con los valores de la etiqueta.