SENTIRNOS BIEN A CUALQUIER EDAD : 𝑺𝑨́𝑵𝑫𝑾𝑰𝑪𝑯 𝑫𝑬 𝑷𝑶𝑳𝑳𝑶 𝑪𝑶𝑵 𝑻𝑶𝑴𝑨𝑻𝑬𝑺 𝒀 𝑪𝑨𝑵𝑶́𝑵𝑰𝑮𝑶𝑺

jueves, 18 de junio de 2020

𝑺𝑨́𝑵𝑫𝑾𝑰𝑪𝑯 𝑫𝑬 𝑷𝑶𝑳𝑳𝑶 𝑪𝑶𝑵 𝑻𝑶𝑴𝑨𝑻𝑬𝑺 𝒀 𝑪𝑨𝑵𝑶́𝑵𝑰𝑮𝑶𝑺

🥪 𝑺𝑨́𝑵𝑫𝑾𝑰𝑪𝑯 𝑫𝑬 𝑷𝑶𝑳𝑳𝑶 𝑪𝑶𝑵 𝑻𝑶𝑴𝑨𝑻𝑬𝑺 𝒀 𝑪𝑨𝑵𝑶́𝑵𝑰𝑮𝑶𝑺 🍅

𝑵𝒐 𝒕𝒐𝒅𝒐𝒔 𝒍𝒐𝒔 𝒃𝒐𝒄𝒂𝒅𝒊𝒍𝒍𝒐𝒔 𝒔𝒐𝒏 "𝒇𝒂𝒔𝒕 𝒇𝒐𝒐𝒅". 𝑷𝒖𝒆𝒅𝒆𝒔 𝒑𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒂𝒓 𝒖𝒏 𝒔𝒂́𝒏𝒅𝒘𝒊𝒄𝒉 𝒔𝒂𝒍𝒖𝒅𝒂𝒃𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒑𝒐𝒍𝒍𝒐 𝒂𝒔𝒂𝒅𝒐 𝒆𝒏 𝒑𝒂𝒏 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒍 𝒚 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕𝒂𝒓𝒍𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒄𝒉𝒂𝒎𝒑𝒊𝒏̃𝒐𝒏𝒆𝒔, 𝒕𝒐𝒎𝒂𝒕𝒊𝒕𝒐𝒔 𝒚 𝒄𝒂𝒏𝒐́𝒏𝒊𝒈𝒐𝒔. 😉

👥 𝑪𝒐𝒎𝒆𝒏𝒔𝒂𝒍𝒆𝒔: 4

⏰ 𝑻𝒊𝒆𝒎𝒑𝒐: 10 𝒎𝒊𝒏𝒖𝒕𝒐𝒔

🍽 𝑪𝒂𝒍𝒐𝒓𝒊́𝒂𝒔/𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏: 325 𝒌𝒄𝒂𝒍

🛒 𝑰𝑵𝑮𝑹𝑬𝑫𝑰𝑬𝑵𝑻𝑬𝑺

- 200 𝒈 𝒑𝒐𝒍𝒍𝒐 𝒂𝒔𝒂𝒅𝒐 - ½ 𝒍𝒊𝒎𝒐́𝒏

- 8 𝒓𝒆𝒃𝒂𝒏𝒂𝒅𝒂𝒔 𝒑𝒂𝒏 𝒎𝒐𝒍𝒅𝒆 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒍

- 100 𝒈 𝒄𝒉𝒂𝒎𝒑𝒊𝒏̃𝒐𝒏𝒆𝒔

- 8 𝒕𝒐𝒎𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒄𝒉𝒆𝒓𝒓𝒚

- 100 𝒈 𝒄𝒂𝒏𝒐́𝒏𝒊𝒏𝒐𝒔

- 125 𝒈 𝒔𝒂𝒍𝒔𝒂 𝒎𝒂𝒚𝒐𝒏𝒆𝒔𝒂

🍽 𝑬𝑳𝑨𝑩𝑶𝑹𝑨𝑪𝑰𝑶́𝑵

1. 🍄 𝑳𝒊𝒎𝒑𝒊𝒂 𝒆𝒍 𝒑𝒐𝒍𝒍𝒐, 𝒓𝒆𝒕𝒊𝒓𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒍𝒂 𝒑𝒊𝒆𝒍 𝒚 𝒍𝒐𝒔 𝒉𝒖𝒆𝒔𝒐𝒔, 𝒚 𝒅𝒆𝒔𝒎𝒆𝒏𝒖́𝒛𝒂𝒍𝒐. 𝑳𝒊𝒎𝒑𝒊𝒂 𝒍𝒐𝒔 𝒄𝒉𝒂𝒎𝒑𝒊𝒏̃𝒐𝒏𝒆𝒔, 𝒓𝒆𝒕𝒊𝒓𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒍𝒂 𝒃𝒂𝒔𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒓𝒐𝒔𝒂, 𝒚 𝒍𝒂́𝒗𝒂𝒍𝒐𝒔 𝒔𝒊𝒏 𝒅𝒆𝒋𝒂𝒓𝒍𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒓𝒆𝒎𝒐𝒋𝒐. 𝑳𝒖𝒆𝒈𝒐, 𝒄𝒐́𝒓𝒕𝒂𝒍𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒍𝒂́𝒎𝒊𝒏𝒂𝒔, 𝒚 𝒓𝒐𝒄𝒊́𝒂𝒍𝒐𝒔 𝒄𝒐𝒏 𝒖𝒏𝒂𝒔 𝒈𝒐𝒕𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒛𝒖𝒎𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒊𝒎𝒐́𝒏.

2. 🍅 𝑳𝒂𝒗𝒂 𝒍𝒐𝒔 𝒕𝒐𝒎𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒚 𝒑𝒂́𝒓𝒕𝒆𝒍𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒓𝒐𝒅𝒂𝒋𝒂𝒔. 𝑳𝒂𝒗𝒂 𝒚 𝒆𝒔𝒄𝒖𝒓𝒓𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒍𝒐𝒔 𝒄𝒂𝒏𝒐́𝒏𝒊𝒈𝒐𝒔. 𝑻𝒖𝒆𝒔𝒕𝒂 𝒆𝒍 𝒑𝒂𝒏 𝒆𝒏 𝒍𝒂 𝒕𝒐𝒔𝒕𝒂𝒅𝒐𝒓.

3. 🍞 𝑫𝒊𝒔𝒑𝒐́𝒏 4 𝒓𝒆𝒃𝒂𝒏𝒂𝒅𝒂𝒔 𝒆𝒏 𝒐𝒕𝒓𝒐𝒔 𝒕𝒂𝒏𝒕𝒐𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒕𝒐𝒔 𝒍𝒍𝒂𝒏𝒐𝒔. 𝑹𝒆𝒑𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒆𝒍𝒍𝒂𝒔 𝒆𝒍 𝒑𝒐𝒍𝒍𝒐, 𝒍𝒂𝒔 𝒓𝒐𝒅𝒂𝒋𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒕𝒐𝒎𝒂𝒕𝒆, 𝒍𝒐𝒔 𝒄𝒉𝒂𝒎𝒑𝒊𝒏̃𝒐𝒏𝒆𝒔 𝒚 𝒍𝒐𝒔 𝒄𝒂𝒏𝒐́𝒏𝒊𝒈𝒐𝒔. 𝑪𝒐𝒏𝒅𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒍𝒂 𝒎𝒂𝒚𝒐𝒏𝒆𝒔𝒂, 𝒕𝒂𝒑𝒂 𝒄𝒐𝒏 𝒆𝒍 𝒓𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝒍𝒂𝒔 𝒓𝒆𝒃𝒂𝒏𝒂𝒅𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒑𝒂𝒏, 𝒚 𝒔𝒊𝒓𝒗𝒆.

¡𝑸𝒖𝒆 𝒂𝒑𝒓𝒐𝒗𝒆𝒄𝒉𝒆! 😋

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REBUILD ENDURANCE,Vainilla 1000 g

Resumen del Producto Bebida de recuperación con hidratos de carbono y proteínas para deportes de resistencia. Beneficios clave • 188 Kcal por ración • Contiene 36g de hidratos de carbono especialmente seleccionados y proteínas procedentes de lácteos de alta calidad en cada ración • La proteína contribuye al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular • Proporciona vitaminas B1, B2, C y E, junto con hierro • Sin colorantes, saborizantes o edulcorantes artificiales • Tanto la caseína como la proteína procedentes de productos lácteos son de alta calidad y ambas son conocidas por su excelente contenido en aminoácidos Datos Básicos La recuperación es una parte importante de cualquier entrenamiento o competición. A los atletas se les recomienda consumir 1.0 - 1.5g/kg de hidratos de carbono en los primeros 30 minutos después del ejercicio para ayudar a reponer las reservas de glucógeno. Uso Mezclar 4 cucharadas rasas(50g) con 250ml de agua o con una bebida de su elección. Agitar enérgicamente. Consumir dentro de los 30 minutos siguientes a la actividad aeróbica Usar después del ejercicio aeróbico y como parte de una dieta equilibrada y variada junto con un estilo de vida saludable.

REBUILD STRENGTH

Resumen del Producto Bebida de alto valor proteico y de recuperación para su uso después de un entrenamiento de fuerza. Beneficios clave • Usar después del ejercicio anaeróbico • Contiene 25g de proteínas que contribuyen al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular, repartiendo proteínas a los músculos fatigados • El hierro contribuye al metabolismo normal de energía, la formación de las células de sangre y transporte de oxígeno en el cuerpo • Sin colorantes, saborizantes o edulcorantes artificiales • Tanto la caseína como la proteína procedentes de productos lácteos son de alta calidad y ambas son conocidas por su excelente contenido en aminoácidos. Datos Básicos Este producto debe ser utilizado como parte de una dieta equilibrada y variada junto con un estilo de vida saludable. Uso Mezclar 5 cucharadas rasas(50g) con 250ml de agua. Agitar enérgicamente. Consumir dentro de los 30 minutos siguientes a la actividad física intensa.

RESTORE

Resumen del Producto Complemento alimenticio para un apoyo nutricional nocturno Beneficios clave • Restore es una fórmula de apoyo nutricional nocturno • Una cápsula al día antes de dormir por la noche • Ayuda a maximizar el descanso, una parte importante de cualquier programa de entrenamiento • Contiene ingredientes clave como el Lactium®, Vitamina C,Vitamina E y Vitamina A • 200 mg de Vitamina C añadida para contribuir al funcionamiento normal del sistema inmunitario durante el ejercicio físico intenso y después de éste Uso Tome una cápsula por la noche antes de irse a dormir

LIFTOFF-LIMON

Cuando se sienta cansado, recárguese con Liftoff, una bebida energética efervescente, con cafeína y baja en calorías. Beneficios clave • 10 Kcal por ración, un gran sustitutivo para las bebidas azucaradas con gas • El 100% de Vitamina C de la CDR (Cantidad Diaria Recomendada) para ayudarle a aliviar el cansancio y la fatiga • El 100% de vitaminas B (B1, B2, B3, B6, ácido Pantoténico, Biotina) de la CDR (Cantidad Diaria Recomendada) para un metabolismo normal de la energía • Contiene cafeína natural procedente de la Guaraná, y cafeína en polvo • Cada ración proporciona 75mg de cafeína, que le ayuda a aumentar el estado de alerta y mejorar la concentración Datos Básicos El estrés y el cansancio a menudo nos hacen comer alimentos y bebidas azucaradas y con alto contenido calórico. Hidrate y dé a su organismo un estímulo energético, una bebida energética y baja en calorías con el 100% de su CDR (Cantidad Diaria Recomendada) de vitaminas B (B1, B2, B3, Ácido Pantoténico, B6, Biotina) y C. Uso Tome una o dos tabletas cada día disolviéndolas con agua.

Formula 1 Sport

El batido nutricional saludable para atletas. El Fórmula 1 Sport contiene 219 calorías por ración que te ayudan a controlar tu ingesta de calorías. PRINCIPALES BENEFICIOS • Contiene 18g de proteínas que apoyan el desarrollo de la masa muscular • El F1 Sport contiene caseína y proteína procedente del suero de leche, ambas son productos lácteos de alta calidad. • 219 Kcal por ración para ayudar a controlar tu ingesta de calorías • Mezcla única de proteínas e hidratos de carbono con fibra y vitaminas y minerales esenciales • Las vitaminas C, E y el selenio, ayudan a proteger las células del organismo del estrés oxidativo • Sin colorantes, conservantes ni edulcorantes artificiales. ¿QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE DEL FÓRMULA 1 SPORT? • Fórmula 1 Sport es para todo el mundo • Deportistas aficionados o asiduos al gimnasio que necesitan una comida saludable en la que confiar • Profesionales ocupados que están constantemente sobre la marcha y/o que entrenan para mantenerse en forma • Atletas que necesitan controlar su peso y mantener una dieta saludable MODO DE EMPLEO Mezcla 2 cucharadas (26g) de Fórmula 1 Sport con 250ml de leche semidesnatada (1,5% de grasa) • Para un control de peso: sustituye dos comidas al día por un delicioso batido y toma una comida nutritiva. • Para un control saludable: sustituye una comida al día por un delicioso batido y toma dos comidas nutritivas. Una comida saludable para tomar antes o después del entrenamiento.

Descripción CR7

Cristiano Ronaldo y Herbalife La bebida deportiva CR7 Drive Herbalife desarrollada junto a Cristiano Ronaldo es ideal para los deportistas que practican ejercicios y rutinas prolongadas o intensas El CR7 Drive es una bebida hipotónica que permite aportar carbohidratos y electrolitos al organismo, ayudando a aumentar la resistencia en la ejecución de actividades físicas y mejorando la adsorción de agua. Esta bebida de Herbalife funciona como el acompañante ideal en las sesiones de ejercicio, debido a su aporte en carbohidratos y electrolitos, permitiendo disminuir la sensación de cansancio o fatiga en el organismo y proporcionando la energía necesaria al organismo. ¿Para quién está pensado? Ideal para deportistas y en especial los que realizan rutinas prolongadas o intensas, como es el caso de futbolistas, ciclistas, nadadores, corredores, etc… Ha sido testado y está libre de sustancias prohibidas en el deporte. Principales beneficios CR7 Drive también contiene vitamina B12 que contribuye a mejorar el metabolismo energético normal así como al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Mejora la hidratación. La glucosa activa la función cerebral. Su mezcla de carbohidratos ayuda a nutrir los músculos y a mantener los niveles de energía. Formulado con electrolitos vitales, como 135 mg de sodio, 125 mg de potasio y 60 mg de magnesio para mejorar la hidratación ya que se pierden con la traspiración. El Magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuir al equilibrio electrolítico. La vitamina B12 es esencial para optimizar el metabolismo, y CR7 Drive contiene el 50% VD de metilcobalamina, una forma activa biológicamente de la Vitamina B12 ¿Cómo debe tomarse? Mezclar un sobre de 27 g de polvo con 500 ml de agua y agitar bien. Consumir preferentemente durante el ejercicio. CR7 Drive tiene un contenido calórico de 100 cal por sobre Con sabor a frutos de acai y con colores púrpura naturales del jugo de zanahoria y de uvas.

SOPA DE CEBOLLA

🍲 SOPA DE CEBOLLA 🍞 Si recordamos todos los tipos de sopa que conocemos, seguro que una de las primeras sopas que nombrarás es la sopa de cebolla. Este tipo de sopa es de las más consumidas en occidente y es que, ¡es irresistible! La facilidad de su preparación y su sencillez en sus ingredientes ha hecho que la receta se haya pasado generación tras generación hasta la actualidad. 👥 Comensales: 4 ⏰ Tiempo: 10-20 minutos 🛒 INGREDIENTES - 3 cebollas - 2 cucharadas de aceite de oliva - 1 litro de caldo de pollo - 4 rebanadas de pan tostado - 1/2 vaso de vino - 1 diente de ajo - Queso rallado 🍽 ELABORACIÓN 1. 🍲 Rehoga las cebollas cortadas en trozos. Añade el caldo y deja cocer unos minutos. 2. 🍞 Tosta un poco de pan y úntalo con un poco de ajo. Por último, espolvorea con un poco de queso rallado y gratina ligeramente. Sírvelo inmediatamente. ¡Que aproveche! 😋