🥑 SALMÓN A LA PLANCHA CON SALSA DE MANGO 🥭
Hoy, prepara unos burritos supersaludables con dados de salmón a la plancha y picadillo de cebolleta, mango, aguacate, tomate, menta y guindilla. Se mete todo en una tortita de trigo. 😁
👥 Comensales: 4
⏰ Tiempo: 20 minutos
🍽 Calorías/ración: 320 kcal
🛒 INGREDIENTES
- 600 g lomos salmón - ½ mango
- 8 tortitas de trigo - 1 guindilla
- 1 cebolla morada - 1 tomate maduro
- 1 aguacate - Zumo de 1 limón
- Hojas de menta - Aceite oliva - Sal
🍽 ELABORACIÓN
1. 🔪 Limpia el salmón retirándole la piel y las espinas, lávalo, córtalo en dados y sazónalos.
2. 🥑 Pica la cebolleta. Pela el mango, el aguacate y el tomate y córtalos en dados; pica el segundo y mezcla todo con la cebolleta. Riega con el zumo, espolvorea con la menta lavada y picada, sazona y añade la guindilla picada. Riega con 1 cucharada de aceite y mezcla.
3. 🥭 Sazona el salmón y dóralo 6 minutos en una plancha con un hilo de aceite. En la misma plancha, calienta las tortitas 1 minuto. Sírvelas con el salmón y la mezcla de fruta y verdura.
¡Que aproveche! 😋
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