EL CACAO, UN ALIADO SALUDABLE

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¡Muy buenos días a todos! 😁

Son tantas las propiedades beneficiosas para tu salud del cacao, que puede incluso mejorar tu estado de ánimo. Pero es importante conocer cuáles son sus virtudes y, como en todos los alimentos saludables, hablamos del chocolate negro sin aditivos ni azúcares añadidos, hay que comerlo con moderación.

👉🏼 El cacao está ayudando a muchas personas a llevar algo mejor la cuarentena obligatoria generada por la crisis sanitaria del coronavirus. 👈🏼

▶️ 👌🏼 EL CACAO, UN ALIADO SALUDABLE DE TU DIETA EN ESTOS DÍAS DE CUARENTENA 🍫 ◀️

1. ☺️ Son varios los estudios que han demostrado que el consumo de chocolate afecta las emociones y el humor al aumentar los niveles de serotonina. También contiene un alcaloide (estimulante suave) con un efecto similar a la cafeína, el cual también produce una ligera sensación de bienestar.

2. 🍫 Se trata de un alimento con amplios beneficios para nuestra salud, por lo que no hay que descartarlo de nuestra dieta, eso sí, hay que tomarlo de forma moderada y empleando cacao natural, ya que es el que conserva todas sus propiedades y aporta mayores beneficios al organismo.

3. ✅ Además, a diferencia del cacao alcalinizado, no ha sido sometido a procesos químicos. Tiene un color marrón claro, es amargo y hace grumos cuando se mezcla con cualquier líquido.

4. ✨ Es tan saludable porque: Es rico en flavonoides, con gran poder antioxidante. Además, contiene proteínas, minerales y fibra. También se ha demostrado que es bueno para el corazón.