PERA , PROPIEDADES Y NUTRIENTES

 

➡️ PERA ⬅️

💬 PROPIEDADES:

• Útil para aplacar la sed.

• Es un alimento diurético.

• Es mejor comerla con piel.

• Ideales en zumos y licuados.

🌱 NUTRIENTES:

• Vitaminas: C y E.

• Con ácido fólico.

• Con propiedades antioxidantes.

• Fuente de yodo y hierro.

👍🏼 BENEFICIOS:

• De fácil y rápida digestión.

• Apta para diabéticos.

• Propiedades antiinflamatorias.

• Promueve la salud intestinal.