BERROS,PROPIEDADES Y NUTRIENTES

 

➡  BERROS ⬅ 

💬 PROPIEDADES:

• Bajos en calorías.

• Las hojas de berro son agua en un 94 %.

• Se usa en ensaladas y salsas principalmente.

• Ideal para combatir la anemia.

🌱 NUTRIENTES:

• Rico en hierro y calcio.

• Alto contenido en fito nutrientes y antioxidantes.

• Vitamina K: ayuda en el tratamiento de Alzheimer.

• Vitamina A: cuida la salud de tus ojos.

👍🏼 BENEFICIOS:

• Remedio natural para dolencias bucodentales.

• Rebaja la presión arterial y cuida de tu corazón.

• Indicado para bajar el ácido úrico.

• Controla la diabetes.