EJERCICIO CARDIO - PRINCIPIANTES

 ¡Muy buenos días! 😃

Este es un entrenamiento cardio de cinco minutos. Es de bajo impacto y perfecto para principiantes. 

▶️  EJERCICIO CARDIO - PRINCIPIANTES. ◀️ 

🏃🏻‍♀ EJERCICIOS:

• Marcha

• Trote

• Caderas

• Avanza y retrocede

• Saltos hacia los lados

⚠  IMPORTANTE:

• Repite los ejercicios una vez, pero de forma más intensa.

👇🏼 Os dejo el vídeo aquí abajo: 👇🏼

¡Que tengáis un feliz domingo! 😉