EJERCICIOS PARTE INFERIOR - INTERMEDIO.

 ¡Muy buenas noches! 😃

Hoy vamos a practicar cómo ejercitar la parte inferior del cuerpo. El ejercicio suele ser más llevadero y divertido si se hace con un compañero, y tú, ¿te has buscado uno ya?

▶ EJERCICIOS PARTE INFERIOR - INTERMEDIO. ◀

🏃🏻‍♀ EJERCICIOS:

• Sentadillas divididas

• Peso muerto

• Sentadillas y remo vertical

• Zancadas al revés

• Sentadillas saltando

• Peso muerto y rodilla arriba

• Sentadilla plié

• Zancadas al revés y pierna arriba

⚠  IMPORTANTE:

• Haz cada ejercicio durante 30 segundos.

👇🏼 Os dejo el vídeo aquí abajo: 👇🏼

¡Que tengáis un feliz domingo! 😉