ALCACHOFA, NUTRIENTES Y BENEFICIOS

 

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💬 PROPIEDADES:

• Favorece la digestión de las grasas.

• Tiene propiedades antiinflamatorias.

• Posee esteroles que regulan el colesterol.

• 22 Kcal/100 gramos.

🌱 NUTRIENTES:

• Es un alimento rico en fibra.

• Posee gran cantidad de hierro y calcio.

• Tiene menos de un 1 % de grasa. 

👍🏼 BENEFICIOS:

• Favorece el tránsito intestinal.

• Combate los efectos de la diabetes.

• Reduce el colesterol.

• Ayuda a prevenir el cáncer de colon.