CÓMO PERFECCIONAR LOS ABDOMINALES.

 ¡Muy buenos días! 😃

Hoy vamos a aprender cómo perfeccionar la técnica para abdominales para poder sacar más provecho de los ejercicios que hagamos. 

▶ CÓMO PERFECCIONAR LOS ABDOMINALES. ◀

👌🏼¡VAMOS ALLÁ! 

➖ Vamos a ver cómo hacer abdominales de forma correcta, ya que muchas veces una mala práctica puede llevar a posteriores dolores de cuello. 

🏃🏻‍♀ EJERCICIOS:

• Abdominales.

⚠️ RECUERDA:

Puedes hacer más intensos los abdominales levantando los pies del suelo.

👇🏼 Os dejo el vídeo aquí abajo: 👇🏼

¿Os animáis a enseñarnos cómo hacéis los ejercicios? 😄

¡Que tengáis un feliz jueves! 😉