MAIZ PROPIEDADES Y NUTRIENTES

 

➡ MAÍZ ⬅

💬 PROPIEDADES:

• Muy versátil en la cocina.

• Cereal muy enérgico.

• Contiene mucha agua.

• Sin gluten.

🌱 NUTRIENTES:

• Con vitaminas del grupo B.

• Aporta ácido fólico.

• Vitamina E: poder antioxidante.

• Abundante en fósforo y magnesio.

👍🏼 BENEFICIOS: 

• Aliado de diversas funciones cerebrales.

• Previene trastornos cardiovasculares.

• Apto para intolerantes.

• Ayuda a la concentración.