GAMBAS , NUTRIENTES Y PROPIEDADES

 

➡ GAMBAS ⬅

💬 PROPIEDADES:

• Tienen muy pocas calorías.

• De los mariscos más consumidos.

• Muy versátiles en la cocina.

• El 80 % de su composición es agua.

🌱 NUTRIENTES:

• Conformadas principalmente de proteínas.

• Gran cantidad de cobre y zinc.

• Con vitaminas del grupo B.

• Elevada cantidad de colesterol.

👍🏼 BENEFICIOS: 

• Muy saciantes, ayudan a adelgazar.

• Combaten el hipotiroidismo.

• Benefician la salud cardiovascular.

• Efecto antiinflamatorio.