AMARANTO NUTRIENTES y BENEFICIOS

➡ AMARANTO ⬅

💬 PROPIEDADES:
Energía sana sin gluten.
Una de las plantas con mayor calidad nutritiva.
En la cocina se trata como un cereal.
Su harina para espesar sopas y salsas

🌱 NUTRIENTES:
Gran fuente de calcio.
Excelente fuente de hierro, superior a las espinacas.
Alto contenido proteico.
Campeón en escualeno, gran antioxidante.

👍🏼 BENEFICIOS:
Aumenta el rendimiento físico y mental.
Regula los niveles de colesterol.
Ayuda a tener unos huesos más fuertes.
Bueno para tratar la anemia.