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jueves, 7 de noviembre de 2019

REVUELTO DE GAMBAS Y ESPÁRRAGOS

¡Muy Buenos días! 😁

Hoy lunes vamos a empezar la semana con una receta muy rica y saludable en este día que dedicamos a la alimentación y que contiene tan solo 273 kcal. ¡Que aproveche! 😃

👨🏻‍🍳 🍤 REVUELTO DE GAMBAS Y ESPÁRRAGOS 🥚 - 4 personas 🍽👩🏻‍🍳

👉🏼 El consumo de espárragos puede aportar muchos beneficios a la salud. Además, es uno de los alimentos que puedes incluir en tu dieta si buscas perder algo de peso ya que cuentan con un valor calórico bastante bajo. 👈🏼

1. 🎋 Calienta el aceite 1 minuto en una sartén. Añade los dientes de ajo hasta que estén dorados e incorpora los espárragos cortados, sofríe todo durante 5 minutos más.
2. 🍤 Agrega las gambas cocidas y la sal. Deja que se sofría durante 2 minutos.
3. 🥚 Bate los huevos y añádelos por encima. Remueve hasta que cuaje y sirve.

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