💬 PROPIEDADES:
Existen 3 variedades principales.
Útil en dietas equilibradas.
Excelente planta medicinal.
Es un alimento supernutritivo.
🌱 NUTRIENTES:
200 g aportan 38 calorías.
Ricas en potasio, calcio y hierro.
Vitamina C y E.
Con provitamina A y ácido fólico.
👍🏼 BENEFICIOS:
Ayuda a reforzar los huesos.
Imprescindibles en dietas de control de peso.
Ricas en fibra, para evitar el estreñimiento.
Combate la anemia.
No hay comentarios:
Publicar un comentario