MOVIMIENTOS COMBINADOS DE TODO EL CUERPO - AVANZADO (EXTRA).

 ¡Muy buenas noches! 😃

Complementa los ejercicios de los principales grupos musculares con esta rutina extra de movimientos combinados. 💪🏼

▶️ MOVIMIENTOS COMBINADOS DE TODO EL CUERPO - AVANZADO (EXTRA). ◀️

🏃🏻‍♀️ EJERCICIOS:

• Patinadores de hielo + 15" recuperación

• Plancha + 15" recuperación

• Estocada y salto + 15" recuperación

• Flexiones de pecho + 15" recuperación

• Saltos de cuclillas + 15" recuperación

• RONDA DE PODER • 

⚠️ IMPORTANTE:

•  Realiza los ejercicios de acuerdo a tus capacidades para avanzar paso a paso y disfrutar de cada rutina.

👇🏼 Os dejo el vídeo aquí abajo: 👇🏼

¡Que tengáis una feliz noche! 😉