FRESAS PROPIEDADES Y NUTRIENTES

 ➡️ FRESAS ⬅️

💬 PROPIEDADES:

• Son saciantes.

• Con pocos azúcares.

• Se recomienda para embarazadas.

• Reducen la tensión arterial.

🌱 NUTRIENTES:

• 100 g aportan 40 kcal.

• Minerales: hierro y magnesio.

• Vitaminas: C, K y ácido fólico

• Ricas en fibra.

👍🏼 BENEFICIOS:

• Ayudan a curar la anemia.

• Previenen problemas cardiovasculares.

• Ayudan eliminación residuos del cuerpo.

• Adecuadas en dietas especiales.