MOVIMIENTOS COMBINADOS DE TODO EL CUERPO (2) - PRINCIPIANTE.

 Este es un entrenamiento básico de cuerpo completo. Continúa mejorando tu resistencia con esta rutina extra de cuerpo completo. 🙌🏼

▶️ MOVIMIENTOS COMBINADOS DE TODO EL CUERPO (2) - PRINCIPIANTE. ◀️

🏃🏻‍♀️ EJERCICIOS:

• Subida alta de rodillas + 15" recuperación

• Sentadillas aéreas + 15" recuperación

• Flexión modificada + 15" recuperación

• Bicicleta modificada + 15" recuperación

• Tríceps + 15" recuperación

• ⚡️ RONDA DE PODER ⚡️ •

⚠️ IMPORTANTE:

•  Realiza los ejercicios de acuerdo a tus capacidades para avanzar paso a paso y disfrutar de cada rutina.

👇🏼 Os dejo el vídeo aquí abajo: 👇🏼

¡Que tengáis un feliz lunes! 😉