AMARANTO

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💬 PROPIEDADES:

• Energía sana sin gluten.

• Una de las plantas con mayor calidad nutritiva.

• En la cocina se trata como un cereal.

• Su harina para espesar sopas y salsas

🌱 NUTRIENTES:

• Gran fuente de calcio.

• Excelente fuente de hierro, superior a las espinacas.

• Alto contenido proteico.

• Campeón en escualeno, gran antioxidante. 

👍🏼 BENEFICIOS:

• Aumenta el rendimiento físico y mental.

• Regula los niveles de colesterol.

• Ayuda a tener unos huesos más fuertes.

• Bueno para tratar la anemia.