CALENTAMIENTO - INTERMEDIO

 ¡Muy buenas noches! 😃

Hoy vamos a practicar un calentamiento de nivel intermedio. ¿Preparados?

▶️  CALENTAMIENTO - INTERMEDIO.  ◀️ 

🏃🏻‍♀ EJERCICIOS:

• Plancha

• Zancadas

• Levantamiento de rodilla

• Saltos de tijera

• Trote

⚠  IMPORTANTE:

• Repite los ejercicios una vez, pero de forma más intensa.

👇🏼 Os dejo el vídeo aquí abajo: 👇🏼

¡Que tengáis un feliz miércoles! 😉