CALABAZA, PROPIEDADES Y NUTRIENTES

 

➡ CALABAZA ⬅ 

💬 PROPIEDADES:

• Pertenece a la familia de hortalizas.

• Aporta muchos beneficios a la salud.

• Contiene un 90 % de agua.

• Sus semillas son muy nutritivas.

🌱 NUTRIENTES:

• Contiene vitamina A y C.

• Rica en potasio, calcio y magnesio.

• Con fibra y antioxidantes.

👍🏼 BENEFICIOS:

• Previene el cáncer. 

• Disminuye los niveles de glucosa.

• Evita los problemas de la vista.

• Rejuvenece y protege la piel.

• Disminuye el sobrepeso.

• Protege el aparato digestivo.