MERLUZA, NUTRIENTES Y PROPIEDADES

 

▶  MERLUZA ◀ 

💬 PROPIEDADES:

• Pescado blanco (menos del 3 % grasa).

• Ideal en dietas de control de peso.

• Uno de los pescados más consumidos.

🌱 NUTRIENTES:

• Destaca su contenido de omega 3.

• Con proteínas de alto valor biológico.

• Rica en selenio, fósforo y hierro.

👍🏼 BENEFICIOS:

• Alimento de fácil digestión.

• Reduce los niveles de colesterol.

• Mantiene la salud de la piel, uñas y cabello.

• Refuerzan la memoria.