RUTINA EN EL SUELO

 ¡Muy buenas noches! 😃

¿Listos para hacer ejercicio? ¡Hoy vamos a ejercitar la parte superior del cuerpo y el tronco! 🙌🏼

▶️ RUTINA EN EL SUELO. ◀️

🏃🏻‍♀ EJERCICIOS:

• Levantamiento de piernas opuestas.

• Inmersión con los tríceps.

• Giro de abdominales.

• Puente lateral.

⚠️ IMPORTANTE:

Es importante que hagas los ejercicios a tu ritmo. 👍🏼

👇🏼 Os dejo el vídeo aquí abajo: 👇🏼

¡Que tengáis un feliz sabado! 😉