PLÁTANO, PROPIEDADES Y NUTRIENTES

 

➡️ PLÁTANO ⬅️

💬 PROPIEDADES:

• De sabor dulce y tono amarillo.

• Recuperador de energía.

• Recomendado durante el esfuerzo físico.

• Apenas tiene grasa.

🌱 NUTRIENTES:

• Exento de colesterol.

• Con escaso contenido proteico.

• Muy rico en potasio y magnesio.

• Posee betacaroteno y vitamina C.

👍🏼 BENEFICIOS:

• Disminuye la hipertensión arterial.

• Mejoran el tránsito intestinal.

• Ideal para combatir la acidez.

• Evitan la retención de líquidos.