QUINOA, PROPIEDADES Y NUTRIENTES

 ➡ QUINOA ⬅

💬 PROPIEDADES:

• Cereal con mayor proporción de proteínas.

• Sin gluten.

• Muy versátil en la cocina.

• Con valores nutricionales extraordinarios.

🌱 NUTRIENTES:

• 374 calorías por cada 100 g.

• Elevada cantidad de proteínas.

• Rica en hierro y magnesio.

• Gran contenido de fibra.

👍🏼 BENEFICIOS: 

• Apta para diabéticos.

• Fuente saludable de energía.

• Eficaz contra el estrés.

• Favorece el rendimiento mental.