PROPIEDADES, NUTRIENTES Y BENEFICIOS

➡ ARROZ ⬅

💬 PROPIEDADES:

2.º cereal más consumido en el mundo.

Su proteína no contiene gluten.

Su versión integral es más saludable.

Con pocas calorías.

🌱 NUTRIENTES:

Aporta gran cantidad de energía.

Contiene ácido fólico.

Con potasio, fósforo y el magnesio.

Rico en vitaminas del complejo B.

👍🏼 BENEFICIOS: 

Previene el estreñimiento.

Controla la presión arterial.

Mejora el metabolismo.

Impulsa tu salud cardiovascular.