EJERCICIO QUEMA GRASA.

¡Muy buenas noches grupo! 😃

Hoy vamos a dedicar el día a ejercicios de intervalos. En este vídeo, veremos un ejercicio idóneo para quemar grasa. 💪🏼

▶️ EJERCICIO QUEMA GRASA. ◀️

🏃🏻‍♀ EJERCICIOS:

• Cuclillas en plié

• Marcha - Caminata

• Marcha - Zancadas

• Marcha - Flexiones (Lagartijas)

• Trote - Saltos de cuclillas en plié

• Trote - Salto de tijera

• Trote - Salto con zancadas

• Trote - Flexiones (Lagartijas) ninja

⚠ IMPORTANTE:

• Descansa e hidrátate entre cada set de ejercicios.

👇🏼 Os dejo el vídeo aquí abajo: 👇🏼

¡Que tengáis un feliz martes! 😉