MIJO NUTRIENTES BENEFICIOS

➡ MIJO ⬅

💬 PROPIEDADES:
Es uno de los alimentos más antiguos.
Es un cereal muy consumido en Oriente.
De riqueza nutricional y energética.
No contiene gluten.

🌱 NUTRIENTES:
Rico en magnesio y hierro.
Alto contenido en vitaminas B1, B2 y B9.
Alta proporción de hidratos de carbono.

👍🏼 BENEFICIOS:
Se recomienda en casos de debilidad física.
Favorece la regeneración celular.
Apropiado para los deportistas, proporcionan energía.
Ayuda a evitar el estreñimiento.
Eficaz ante el estrés.