#DEPORTE
¡Muy buenos días! 😃
Hoy quería compartir con vosotros un vídeo con el que aprenderemos cómo hacer *sentadillas perfectas*. 🦵🏼
▶ *CÓMO HACER SENTADILLAS PERFECTAS.* ◀
🏃🏻♀ EJERCICIOS:
• *Sentadillas con una pierna*
• *Sentadillas con una pierna y pesas* (avanzado)
• *Sentadillas sin el banco* (reto deportivo, no para principiantes)
⚠ IMPORTANTE:
• Para el ejercicio de hoy necesitaremos un *banco o una silla* 💺.
👇🏼 Os dejo el vídeo aquí abajo: 👇🏼
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¡Que tengáis un feliz martes! 😉
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