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viernes, 31 de enero de 2020
AGUACATE CON TOMATE Y PIPAS DE GIRASOL
馃 AGUACATE CON TOMATE Y PIPAS DE GIRASOL 馃崊
Una receta supernutritiva a base de aguacate, tomate y cebolla. Una ensalada de lo m谩s original y apetecible. 馃槈
馃懃 Comensales: 4
⏰ Tiempo: 30 minutos
馃嵔 Calor铆as/raci贸n: 445 kcal
馃洅 INGREDIENTES
- 2 aguacates - 2 cebolletas - 1 lim贸n
- 300 g tomates - 50 g pipas de girasol
- 100 ml aceite de oliva - Sal - 1 guindilla
馃嵔 ELABORACI脫N
1. 馃崑 Lava los tomates. Limpia las cebolletas, l谩valas y s茅calas. Corta todo en daditos. Exprime el lim贸n y filtra su zumo. Prepara la vinagreta: pica la guindilla muy menuda y m茅zclala con el aceite, la mitad del zumo de lim贸n y la sal.
2. 馃 Corta los aguacates por la mitad, elimina los huesos y p茅lalos. C贸rtalos en gajos y roc铆alos con el zumo de lim贸n restante.
3. 馃 En una ensaladera, mezcla los tomates, las cebolletas y los aguacates, y al铆帽alos con la vinagreta. Reparte por encima las pipas y sirve inmediatamente.
¡Que aproveche! 馃構
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