ALUBIAS BLANCAS

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💬 PROPIEDADES:
Tienen bajo aporte calórico.
Apenas contienen grasa.
Muy saciantes.

🌱 NUTRIENTES:
Alto contenido en hierro.
Aportan vitaminas del grupo B.
Buena fuente de fibra.
Gran aporte de potasio y magnesio.

👍🏼 BENEFICIOS:
Recomendables para la diabetes.
Reducen el colesterol.
Combaten el estreñimiento.
Mejoran la piel, son antioxidantes.