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mi茅rcoles, 27 de octubre de 2021

BROCHETAS DE BONITO CON SALSA DE HIERBAS


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 馃崲 BROCHETAS DE BONITO CON SALSA DE HIERBAS 馃

Con el buen tiempo, apetecen platos f谩ciles, sabrosos y ligeros. Y estas brochetas de bonito y langostinos con salsa de hierbas son una excelente opci贸n. 馃槈


馃懃 Comensales: 4

⏰ Tiempo: 25 minutos

馃嵔 Calor铆as/raci贸n: 195 kcal


馃洅 INGREDIENTES

- 400 g bonito

- 8 langostinos

- 8 tomates cherry

- 1 pimiento verde

- 1 cebolleta - 1 lim贸n

- Aceite oliva - Sal

- Pimienta negra

- 1 diente ajo - Berros

- Cilantro - Perejil


馃嵔 ELABORACI脫N

1. 馃崑 Lava el bonito y c贸rtalo en dados. Pela los langostinos, dejando el extremo de la cola. M茅zclalos y a帽ade el zumo de medio lim贸n, el diente de ajo pelado y picado, sal y pimienta, y deja marinar unos 30 minutos.

2. 馃崊 Lava el pimiento, l铆mpialo y c贸rtalo en dados. Limpia la cebolleta, l谩vala y p谩rtela igual. Lava el cilantro y el perejil; trit煤ralos con 5 cucharadas de aceite, el zumo del otro medio lim贸n, sal y pimienta. Lava los tomates.

3. 馃崲 Monta las brochetas alternando el bonito, los langostinos, la cebolleta, el pimiento y los tomates. 脕salas 2 minutos por cada lado en una plancha engrasada con 2 cucharadas de aceite. S铆rvelas con los berros lavados y regadas con la salsa.


¡Que aproveche! 馃構

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