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jueves, 8 de abril de 2021

AGUACATE CON TOMATE Y PIPAS DE GIRASOL



 馃 AGUACATE CON TOMATE Y PIPAS DE GIRASOL 馃崊

Una receta supernutritiva a base de aguacate, tomate y cebolla. Una ensalada de lo m谩s original y apetecible. 馃槈

馃懃 Comensales: 4

⏰ Tiempo: 30 minutos

馃嵔 Calor铆as/raci贸n: 445 kcal

馃洅 INGREDIENTES

- 2 aguacates - 2 cebolletas 

- 1 lim贸n - 300 g tomates 

- 50 g pipas de girasol

- 100 ml aceite de oliva 

- Sal - 1 guindilla 

馃嵔 ELABORACI脫N

1. 馃崑 Lava los tomates. Limpia las cebolletas, l谩valas y s茅calas. Corta todo en daditos. Exprime el lim贸n y filtra su zumo. Prepara la vinagreta: pica la guindilla muy menuda y m茅zclala con el aceite, la mitad del zumo de lim贸n y la sal.

2. 馃 Corta los aguacates por la mitad, elimina los huesos y p茅lalos. C贸rtalos en gajos y roc铆alos con el zumo de lim贸n restante.

3. 馃 En una ensaladera, mezcla los tomates, las cebolletas y los aguacates, y al铆帽alos con la vinagreta. Reparte por encima las pipas y sirve inmediatamente.

¡Que aproveche! 馃構

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