EL OMEGA-3 TIENE UN IMPORTANTE PAPEL EN LA PREVENCIÓN CARDIOVASCULAR.

 Un nuevo estudio proporciona el análisis más completo del papel de la dosis de omega-3 en la prevención cardiovascular hasta la fecha.

🗣 ¿Sabías que...? 🧠

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• 🔎 La investigación, que publica la revista 'Mayo Clinic Proceedings', concluye que la ingesta de omega-3 de EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) está asociada con un riesgo reducido de eventos de enfermedad coronaria.

• 📊 Los omega-3 EPA y DHA son ácidos grasos de origen marino de cadena larga. Comer pescado, especialmente pescado graso como el salmón, las anchoas y las sardinas, es la forma óptima de obtener omega-3 EPA y DHA, ya que el pescado también proporciona otros nutrientes beneficiosos.

• ✅ Los resultados positivos de este estudio sugieren firmemente que los suplementos de omega-3 son una forma de alto impacto y costo relativamente bajo para mejorar la salud del corazón y deben considerarse como parte de un tratamiento preventivo estándar para la mayoría de los pacientes con enfermedades cardiovasculares y los que se recuperan de un infarto de miocardio.

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