ENTRENAMIENTO ABDOMINAL CON COMPAÑERO

Hoy quería compartir con vosotros un vídeo que mostrará cómo entrenar los abdominales con un compañero. 🤝

▶️ ENTRENAMIENTO ABDOMINAL CON COMPAÑERO. ◀️

🏃🏻‍♀ EJERCICIOS:

• Abdominales con pelota medicinal

• Paso oblicuo

• Tiro sentado

• Descenso asistido

• Pase de pelota en plancha

⚠ IMPORTANTE:

• Para el ejercicio de hoy necesitaremos un compañero 👥.

👇🏼 Os dejo el vídeo aquí abajo: 👇🏼

¡Que tengáis un feliz martes! 😉