CÓMO HACER SENTADILLAS PERFECTAS

 ¡Muy buenas tardes, grupo! 😃

Hoy quería compartir con vosotros un vídeo con el que aprenderemos cómo hacer sentadillas perfectas. 🦵🏼

▶️ CÓMO HACER SENTADILLAS PERFECTAS. ◀️

🏃🏻‍♀ EJERCICIOS:

• Sentadillas con una pierna

• Sentadillas con una pierna y pesas (avanzado)

• Sentadillas sin el banco (reto deportivo, no para principiantes)

⚠ IMPORTANTE:

• Para el ejercicio de hoy necesitaremos un banco o una silla 💺.

👇🏼 Os dejo el vídeo aquí abajo: 👇🏼

¡Que tengáis un feliz Sabado! 😉