CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO

¡Muy buenos noches, grupo! 😃

¿Listos para hacer ejercicio? ¡Hoy vamos a ver un tipo de movimiento de ejercicio con el que será difícil que os aburráis! 💪🏼

▶ ENTRENAMIENTO CIRCUITO EFICAZ. ◀

👌🏼¡VAMOS ALLÁ! 
➖ Puedes hacer circuitos para fortalecer zonas específicas del cuerpo.
➖ Y también circuitos generales para cuerpo completo.


🏃🏻‍♀ EJERCICIOS:
• Cuerpo completo.
• Cardio.


⚠ RECUERDA:
Hazlo sencillo, y no exageres la repetición de ejercicios, es mejor repetir el circuito entero dos o tres veces.


👇🏼 Os dejo el vídeo aquí abajo: 👇🏼


¿Os animáis a enseñarnos cómo le dais a esos ejercicios? ¿Los habéis hecho solos u acompañados? 👯‍♀
¡Que tengáis un feliz viernes! 😉